2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1959 kcal
|
脂質: 94.44g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 202.92g.
朝食: Сахар, Молоко Козье, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Гречка Отварная, Макароны с Маслом. 昼食: Верховье Био Йогурт Персик. 軽食/その他: Перловка Отварная, Самсон Свинина Ребрышки, Государь Харчо с Курицей, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|