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Leonardo Felipe Martins
日記
2014年 07月 26日
Leonardo Felipe Martinsの日記, 2014年 07月 26日
Leonardo Felipe Martinsさんの自己紹介
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2014年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
27 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 07月 26日:
1982 kcal
脂質: 72.80g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 259.56g.
朝食:
Goji Berry, Bauducco Torrada Integral, Banana-Maçã.
昼食:
salsicha, molho vermelho, macarrão.
夕食:
Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina).
軽食/その他:
Laranja Pêra.
もっと...
3698 kcal
運動:
健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間 30 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分.
もっと...
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