2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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1835 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 238.30g.
朝食: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Hershey's Barra de Cereal Light Morango, Banana Nanica. 昼食: Ovo Cozido, Perdigão Tirinhas de Frango, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 夕食: Sadia Salsicha, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Perdigão Mortadela. 軽食/その他: Macaron, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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3841 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間 40 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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Leonardo Felipe Martinsの体重の記録
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