2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1540 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 196.23g.
朝食: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Кофе. 昼食: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. 夕食: Белый Хлеб, Джаз Арахис Жареный Соленый, Томское Пиво Пиво Нефильтроф. 軽食/その他: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|