2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1609 kcal
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脂質: 82.26g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: Данон Йогурт Клубника, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. 軽食/その他: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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