2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 109.33g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Помидоры, Натуральный Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо. 昼食: Груша, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Утолина Желудки Мышечные Утиные. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. 軽食/その他: Мёд, Искренне Ваш Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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