2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1399 kcal
|
脂質: 113.22g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 17.36g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец, Зеленый Лук, Кофе, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Утиный Жир. 夕食: SPAR Сыр Пармезан Дольче. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|