2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1540 kcal
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脂質: 81.91g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Акконд Аккондовская Картошка, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Мусака по-Гречески. 夕食: Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Чай. 軽食/その他: Чай, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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