2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
2685 kcal
|
脂質: 117.13g | たんぱく質: 143.75g | 炭水化物: 263.74g.
朝食: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Маркет Перекресток Геркулес, Кофе с Молоком. 昼食: Куриные Лапки. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Картофель Отварной, Красные Вишни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Первый Вкус Пломбир Классический, Твердый Сыр Пармезан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|