2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
|
1423 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 191.39g.
朝食: Чай Несладкий, Жимолость, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Черешня, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|