2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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1164 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Dimsum, Nanas, Bayam, Apel. 昼食: Bubur Sumsum. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Nissin Gekikara Ramen. 軽食/その他: Yakult Yakult. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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