2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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195 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 93.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1757 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 116.19g | 炭水化物: 248.74g.
朝食: Banana Prata, Club Social Crostini. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. 夕食: Tambaú Catchup, Tambaú Catchup , Sadia Presunto de Peru, Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Sadia Presunto de Peru, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto de Peru. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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