2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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3688 kcal
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脂質: 132.99g | たんぱく質: 165.24g | 炭水化物: 466.90g.
朝食: Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Maçã, Banana, Amendoim, Betânia Manteiga, Betânia Leite em Pó Integral, Naturale Aveia em Flocos. 昼食: Liza Óleo de Soja, Tutu de Feijão, Amendoim, Naturale Aveia em Flocos, Calabresa, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Fortaleza Macarrão Imperador, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Camil Feijão Branco , Paçoca de Carne de Sol, SACIA Sopa Light Mandioca e Carne Seca, Qualitá Espeto Carne Bovina, Pão de Alho Torrado. 軽食/その他: Cachorro Quente, Banana. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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