2022年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
|
1044 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Mangos, Nescafé Decaf sin Cafeína. 昼食: Elote, Capullo Aceite de Canola, Tortilla de Maíz, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Calabacitas a la Mexicana. 夕食: Chachitos Chachitos . 軽食/その他: Caldo de Res, Piña, Arroz a la Mexicana, Doña Tota Gordita de Chicharrón Crujiente, Plátano Dominico, McCormick Mayonesa (10g), Queso Parmesano (Rallado), Elote. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|