2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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2097 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 330.62g.
朝食: Post Grape-Nuts Cereal, Walgreens Select Cranberry Almond Granola, Winco muesli cereal, Silk Original Soy Milk, Granulated Sugar, Coffee. 昼食: S&W Fruit Cocktail in Light Syrup, Cottage Cheese with Fruit. 夕食: Fruit Cocktail or Mix, Smart Balance Original Buttery Spread, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Scalloped Potato, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 軽食/その他: Kozy Shack Original Rice Pudding, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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