2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1714 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 198.42g.
朝食: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Селяночка Каша Овсяная . 昼食: Жареный Картофель, Холодец из Курицы. 夕食: Овсяная Каша на Молоке, Greenfield Зеленый Чай. もっと...
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2615 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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