2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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870 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Tajín Chile en Polvo, Pepino (con Cáscara), Mangos. 昼食: Champiñones, Lyncott Queso Cottage 4%, Melón , Frijoles Cocidos, La Costeña Salsa Roja Taquera, Aguacate, Tortilla de Maíz, Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Manzana, Chachitos Chachitos , Plátano Dominico. 軽食/その他: Queso Panela, Los Volcanes Queso Oaxaca, Gamesa Galletas Marias. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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