2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1742 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 210.29g | 炭水化物: 72.43g.
朝食: Chá (Infusão), Ovo. 昼食: Cebolas, Tomates, Alface, Maminha. 夕食: Sushi Filadélfia, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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