2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1166 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 달걀, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 데체코 올리브오일, 애호박, 우둔살, 디벨라 통밀스파게티. 夕食: 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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