2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе, Огурец, Огурец, Омлет со Шпинатом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Цикорий, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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