Fermarsanの日記, 2014年 08月 15日

2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80.4 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 15.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:

2477 kcal

脂質: 132.99g | たんぱく質: 114.69g | 炭水化物: 134.84g. 朝食: Suco Detox de Beterraba. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Alho, Aurora Salsicha, Skol Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Picanha. もっと...

3043 kcal

運動: 座る - 17 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 10 分, 睡眠 - 5 時間　 50 分. もっと...

週に4.9 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

Boa!!!

2014年 08月 15日投稿者: Rivera Hardcore

vlw =)

2014年 08月 15日投稿者: Fermarsan


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Fermarsanの体重の記録

全ての履歴を表示

Fermarsanの日記, 2014年 08月 15日

コメントを投稿

Fermarsanの体重の記録