2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1208 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Bacem. 軽食/その他: Kraft Keju Cheddar, Mangga, Jambu Kristal, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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