2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
2139 kcal
|
脂質: 39.10g | たんぱく質: 229.50g | 炭水化物: 235.23g.
朝食: Оладушки из нута, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Hortex Черника, Bioset Пшенични Триции, Ананас, Exotic Food Кокосовое Молоко, Каймакани Извара 0,7, Йогурт Пилос 10, Оладушки из нута. 昼食: Брокколи 🥦 хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Верея Кисело Мляко 0,1%, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Мероне Извара Безмаслена. 軽食/その他: Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|