2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1778 kcal
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脂質: 48.37g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Nescafe Sütlü Köpüklü, Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. 昼食: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Et Sote. 夕食: Viski. 軽食/その他: Ülker Maltana Ananas Aromalı . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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