2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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1848 kcal
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脂質: 76.17g | たんぱく質: 137.11g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: שטראוס קוטג' 5%, Avocado, Sweet Cherries, Egg, שטראוס דנונה פרו 21, MYPROTEIN 100% Egg White Powder Unflavoured, מזרע כתף בקר מעושן. 昼食: פרי הגליל גרגירי חומוס מושרים, מבושלים ומוקפאים, שופרסל Листья Салата и Микс Овощей, Boiled Egg, Olive Oil, אחלה חומוס, מאפית המכבים פיתה. 軽食/その他: Elit Bite Chocolate Bar. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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