2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1520 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Etos Bruistablet, Quaker Havermout (40g), Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Kippensoep, Varkensgehakt (Bereid), Afbakbroodje. 夕食: Aldi Stamppot Zuurkool met Spekjes, Jumbo Verse Rookworst Fijn. 軽食/その他: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Rode Tafelwijn, Tomaten, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Banaan. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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