2011年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 15日:
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1633 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 213.48g.
朝食: Coke Zero, Viactiv Multi-Vitamin, Milk (Nonfat, Dry, Instant), Honey Bunches of Oats with Vanilla Clusters & Multi-Grain Flakes. 昼食: Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, Old Fashioned Wheat Sandwich Bread, Singles 2% American Cheese, Condensed Tomato Soup. 夕食: Vanilla Cone (Kids’), Mushroom Swiss GrillBurger. 軽食/その他: Barnum's Animal Crackers, Coke Zero, Twinkies, Tootsie Fruit Rolls. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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