2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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2336 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 207.22g | 炭水化物: 232.43g.
朝食: Pingo Doce Barra de Cereais Linha, Cacau Me, Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestum Nestum Mel, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 昼食: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Fígado de Vaca. 夕食: McDonald's Cheeseburger, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Arroz Branco. 軽食/その他: Cacau Me, Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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