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Noch 1,1 Kilo bis zum ersten Etappenziel 🤗. Nur jetzt kommt wieder das Wochenende und mein Mann ist schon ab heute zuhause. Da finde ich es immer besonders schwer diszipliniert zu bleiben😩
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1663 kcal
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脂質: 81.55g | たんぱく質: 136.99g | 炭水化物: 96.94g.
朝食: Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee, Mortadella, Salami, Semmeln. 昼食: Rinderhackfleisch, Salakis Feta Natur. 夕食: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Gut & Günstig Gartensalat, Heidemark Puten-Schnitzel Mariniert "BBQ". 軽食/その他: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Annanaseis, Cocktailtomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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