2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1573 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 95.11g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Schar Мука, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка. 昼食: Куриная Ножка, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. 夕食: Морковь, Магнит Апельсин, Гречка, Пискаревский Творог 5%. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|