2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1194 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 152.91g.
朝食: Нектарин, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Капуста. 昼食: TIMNAR Гранатовый Сок, Васькино Счастье Сметана 20%, Ашан Киви, Магнит Банан, Мистраль Тростниковый Сахар , Просто Молоко Творог 9%, Кофе с Молоком. 夕食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Болгарский Перец. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|