2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1011 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 145.07g.
朝食: Oatly Ikaffe, Falu Råg Rut, Kavli Räkost, Kaffe. 昼食: Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn, Arla Lättmjölk. 夕食: Ketchup, Bulgur (Kokt), Quornfärs m champinjoner. 軽食/その他: Vitkål, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Marabou Kladdkaka, ICA Salta Pinnar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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