2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1719 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 221.69g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Пшет Оля, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. 昼食: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Греча Белковая Оля, Помидоры, Кура в Тыкве Оля. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачок, Оля Морской Окунь на Пару, Гречневые Котлеты Оля. 軽食/その他: Куриное Филе на Пару, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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