2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1155 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Hero Marmellata Light alla Fragola, Conad Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 昼食: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 軽食/その他: Conad Petto di Tacchino al Forno, Conad Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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