2022年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1556 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 99.57g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Cemoi Горький Шоколад 90%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экокультура Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Печень говяжья. 昼食: Сливочное Масло, Фасоль стручковая пассерованная с луком и морковью, Бурый рис отварной, Печень говяжья. 夕食: Сливочное Масло, Бурый рис отварной, Красная Цена Цветная Капуста, Карп Запеченный. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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