2022年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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2048 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 240.62g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Bio Basis-Müsli, Nektarinen, Süßkirschen, Milbona Skyr Vanille . 夕食: Roter Tafelwein, Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Steinofenbrötchen, Karotten, Baby-Zucchini, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Kürbiskernöl, Steak Selection Lammrückensteak in Kräutermarinade. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mars Ice Cream (51ml), Hustin Hustenbonbon. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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