2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1513 kcal
|
脂質: 62.73g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный , Карат Плавленый Сыр Дружба, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. 昼食: Чистая Линия Мороженое Кактус, Bonduelle Кукуруза, Славянка Обыкновенное Чудо , Руккола, Помидоры, Лента Тилапия Филе, Сарепта Масло Горчичное, Кабачок. 夕食: Boom Конфета с Арахисом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Тилапия, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Стародворье Сервелат Кремлевский. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|