2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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2038 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 153.69g | 炭水化物: 214.37g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Зеленый Лук, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Клубника, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. 軽食/その他: Пятерочка Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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