2022年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1048 kcal
|
脂質: 38.51g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 109.37g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. 昼食: Красные Помидоры, Готово! Булгур с Овощами , Котлета Домашняя. 夕食: Bootybar Chocobar. 軽食/その他: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Персики, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|