2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
2238 kcal
|
脂質: 79.28g | たんぱく質: 162.96g | 炭水化物: 210.76g.
朝食: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Витебское Молоко Творог 1%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. 夕食: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Деловое Партнерство Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|