2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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1692 kcal
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脂質: 107.99g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Porridge, Milk. 昼食: Woolworths BBQ Pork Ribs, Potato French Fries, Mixed Nuts, Cheddar Cheese (Reduced Fat). 夕食: Peanut Butter and Jam Sandwich. もっと...
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3947 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 3 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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