2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 97.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1456 kcal
|
脂質: 66.05g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Магнит Соломка Сладкая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Жареное Яйцо. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Морс Брусничный, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Магнит Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Додо Пицца Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кабачки Жареные, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пригородный Йогурт Злаки 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|