2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1563 kcal
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脂質: 105.31g | たんぱく質: 111.21g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: Cashews Royale Castanha de Caju, Pilão Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão da indução c creme de leite. 昼食: Italac Creme de Leite, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), União Açúcar Refinado, Abacate, Abobrinha regogada. 夕食: Banana Nanica, Ovos mexidos c queijo requeijao e creme de leite, Pilão Café, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão da indução c creme de leite. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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