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Day 5
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1061 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Kue Bolu. 夕食: Urap, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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