2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
|
1843 kcal
|
脂質: 80.86g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 166.27g.
朝食: Миндальные Кексы на Банане, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный. 昼食: Редис, Индилайт Стейк из Грудки, Monini Оливковое Масло, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%. 夕食: Морковь, Лук, Навага, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Monini Оливковое Масло. 軽食/その他: Essen Конфета Tira, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мусс Шоколадный с Авокадо. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|