2022年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1124 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 128.51g.
朝食: Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Chia Seed, Lemon. 昼食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Beras, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ayam Geprek, Solaria Cap Cay, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Mendoan. 軽食/その他: Puro WPRO Choco Eclairs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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