2022年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 17日:
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1005 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 129.79g.
朝食: Naraya Oat Choco (20g), Energen Energen Rasa Vanila. 昼食: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam. 夕食: Nasi Putih, Telur Dadar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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