2014年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 15日:
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2093 kcal
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脂質: 68.08g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 213.00g.
朝食: Wiltmann Salami Pure Pute, Kaffee, Butter, Gutes Land Gouda, Roggenbrot. 昼食: Bäcker Görtz Schokocroissant. 夕食: Ramazzotti Ramazzotti, Iglo Rahm-Spinat, Krombacher Pils, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rührei. 軽食/その他: Haribo Colorado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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