2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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1183 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 121.25g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Creme de Leite, Limiar Pão Australiano, Delícia Margarina, Ovo, Mamão Formosa, Banana Prata. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Delícia Margarina, Ovo, Limiar Pão Australiano. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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