2022年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
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757 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 10.44g.
昼食: 엘로이 크림치즈, Morn 코코넛밀크, 달걀. 夕食: 마이노멀 방탄모카, 상하목장 슬로우버터 무염, 달걀. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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